नवरात्रि और डायबिटीज़

नवरात्रि का पर्व भक्ति, श्रद्धा और उपवास का होता है। लेकिन डायबिटीज़ (मधुमेह) के मरीजों के लिए उपवास करना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है। लंबे समय तक खाली पेट रहना, अचानक ज्यादा खाना, या तले-भुने व मीठे व्रत के भोजन से ब्लड शुगर का संतुलन बिगड़ सकता है। इसलिए नवरात्रि के दौरान अगर आप व्रत […]